مامانا
درد زایمان تا کی تحمل کنیم
شکمم همش میگیره ول میکنه دارم میمیرم 😪دوبار رفتم بیمارستان بستری نمیکنن چیزی هست دردم اروم کنه

ورزش کن پیاده روی کن پاشو بشین رو پله برو

نخاب رو پشت‌پیاده روی زیاد بکن.

دهانه رحمت باز نمیشه درد داری ورزشای لگنی بکن برو زیر دوش آب گرم بگیر رو شکمت برای تسکین درد زیر دوش اسکوات بزن

رابطه بدون جلوگیری خوبه

باز نشدی یا معاینه نکردن؟