سلام
مامان هایی که از روند خواب شب بچه هاتون راضی هستین میشه اگه منبع، کتاب دوره یا مشاور خواب کمکتون کرده بهم معرفی کنین؟

سلام من تا دوسه ماه پیش دیوونه شدم از دست خوابش، مشکلش این بود یک شب میخوابید تا ظهر و من فهمیدم باید زود بخوابه و دیرخوابیدن واسه رشدش بده.

چند روز پشت سرهم صبح زود ساعت ۸ بیدارش کردم و باهاش بازی کردم، دوسه روز اول بازم دیر میخوابید ولی بعدش درست شد.

صبح بیدار میشه ساعت ۱۲ یا یک می‌خوابه یبارم درحد یساعت عصر میخوابه ولی مثلا از ساعت ۵ یا ۶ ببعد بیداره. گاهیم یبار در روز میخوابه دیگه ساعت ۹ و نیم خوابه.

حتما هم میبرمش تو اتاق و اتاق هم تاریکه، میزارمش به حال خودش خوب خسته میشه.