من همه چیی میخورم همه نوع گوشت ظهراا هم که همیشه بقولا برنج عصر هم باز کیک و شیر یا میوه اینا نمی‌دونم چرا استرس دارم ۲۸ هفته برم سونو بگن وزن نگرفته اصن یا زیر ۱ ک باشه 🫠🥲

زیر 1ک انشالله نیست
منم خیلی دلم میخواد ی بار برم سونو بهم بگه وزنش عالیه 😂آخه بچه هام خیلی ریز میزن بااینکه تغذییه ی خوبی هم دارم توی بارداری نه خودم وزن میگیرم نه جنین اونقدر زیاد البته دکترم میگه ژنتیکه طبیعیه خارج از نرمال نیست بازم نگرانم

نکران نباش منم شکمم کوچیک بود همش فکر میکردم وزن نگرفته و کجا جا شده اگه وزن گرفته

برنج و‌نون و ماکارونی بیشتر خودتو چاق می‌کنه تا بچه ... حلیم ، آبگوشت ،تخم مرغ ، آجیل ، نخودآب ، ازین چیزا توی برنامه غذاییت بزار ...من قبل سونو وزن خیلی ازین چیزا خوردم خداروشکر وزنش خوب بود

استرس نگیر
بچه اوج وزن گیریش ماه نهم هست که یهو وزنش میره بالا
تو ماه نهم برای وزن گیری بچه
فرنی؛حلیم؛کباب؛دلستر؛بستنی؛آبگوشت؛آجیل ..بخوری سریع وزن میگیره

برنج وماکارونی و نون لواش فقط و فقط خودتو چاق می‌کنه
بجاش تخم مرغ آبپز آبگوشت حلیم کره بادوم زمینی با نون تست هفت غله ماست یونانی و پروبیوتیک ماهی مرغ کبابی گوشت کبابی آجیل سالاد حبوبات بخور

عزیزم منم سر بچه اولم نگران بودم
با اینکه خودم و همسرم لاغریم
واینکه اصلا شکم نداشتم بچم ۳ کیلو و نیم بود.

برنج و نون اینا لازمه برا رشدش اما چیزی ک بیشتر وزن میده پروتئینه صبحانه ها دو تا تخم مرغ اب پز و شیر کم چرپ پروتئینی و اینا عالیه

هی خواهر تو خوبه خورد و خوراک خوبی داری من هیچی نمیتونم بخورم به زور دو لقمه غذا میخورم 😶

بعد همه میان میگن تو به فکر بچه نیستی و بچه برات مهم نیست برا همین چیزی نمی‌خوری حالا تو بیا توضیح بده وقتی غذا میخورم حالت تهوع میگیرم و معده درد کیه که متوجه بشه

😐نگران نباش

منم همش حس میکنم وزن بچم کمه‌