خانم ها من چون یبوست دارم قیصی مصرف میکنم امروز صبح هم دو تا خوردم ولی دیدم معده ام درد می‌کنه رفتم صبحانه هم خوردم اما هر کاری میکنم درد معده ام کم نمیشه به حدی زیاده که کمرم هم باهاش درد گرفته و گاهی دل درد هم میگیرم به نظرتون چکار کنم

من برای درد معده م دارو گیاهی خوردم بهتر شدم.
ولی برای یبوست، انواع چیز ها رو امتحان کردم
بهترینش گلابی زرد نرم رسیده بود، من چندین نوع گلابی رو امتحان کردم فقط همینا جواب میده که انفاقا ظاهر خوشکل و مرتبی هم نداره.
موقع نماز صبح ناشتا میخورم، صبح که بیدار میشم ساعتای ۷-۸ راحت گلاب به روتون میرم دستشویی.
این روش از بقیه چیزها واسم بهتر بود
خوردن آلو و خاکشیر و شربت زردآلو کمپوت گلابی آب ولرم ناشتا هیچکدوم به خوبی گلابی نبود

گلابی هم عالیه و تخیله کامل روده ها

نمی‌دونستم بیشتر قیصی مصرف میکردم حالا از درد نمیتونم بشینم نمی‌دونم چکار کنم

بجای اون صبح که از جات بلند شدی دستشویی نرو ناشتا یک لیوان آب ولرم بخور یک ربع راه برو راحت میشی

چرا انجیر خیس شده نمیخوری خیلی جوابه برا یبوست