سلام مامان ها منم امروز رفتم سنو واس وزن به نظرتون خوبه یا کمه 30 هفته 4 روزمه

من ۲۹هفته ۶روز دکترم چک کرد ۱۴۰۰ بود
الان دوباره باید چک بشه ولی خوب الان هفتم ۳۲ هفته ۳روزم

بستنی،اجیل،تخم مرغ ،الویه، ماکارونی، گوشت،مرغ،عدسی،حتما بخور

برا من وقتی رفتم هم هفته شما بودم ۱۵۲۰ بود

اره خوبه

کمه عزیزم

یکم کمه فکر میکنم آبگوشت کباب عدسی حبوبات بستنی اجیل حلیم اینا زیاد بخور