من بعد غذا ۱۰ دقیقه اروم راه میرم
روی قند تاثیر داره؟

راه رفتن تا ده دقیقه خوبه گلی

اره قند رو کنترل میکنه. من زیر نظر پزشک تغذیه هستم گفته حتما بعد هر وعده ۱۰ دقیقه راه برو چون باعث میشه قند یهو بالا نره

اتفاقا خیلی کار درستی میکنی . اره رو قند هم تاثیر میذاره . قند خون رو کنترل میکنه .

خیلییی تاثیر داره
باعث میشه قند خون یهو بالا نره
منم هروقت بتونم پیاده روی میکنم بعد هر وعده

بله داره

بغلهههه قطعااا

راه چرا میری ؟ اصلا خوب نیست فقط صاف بشین یا نهایتش یکم تکیه بده ولی راه رفتن و دراز کشیدن خوب نیست برای معده