سلام مامانا
امروز رفتم سونوی وزن... ۳۲هفته و۲روز... وزن بچه ۱۷۶۴ بود
گفت دور شکمش و وزنش کمه... چیکار باید کنم؟🥲😔

کباب،ابگوشت،مغزیجات،بستنی زیاد مصرف کنین

من ۳۲ هفته و ۳ روز رفتم ۱۷۰۰ بود دکتر گفت کمه لیدی میل بخور
دکتر شما چی گفت؟

برای منم مث تو ریزه هستش
و گفتن ژنتیکیه
این هفته باید برم دوباره سنو وزن ‌ خیلی استرس دارم برای وزنش بازم

شنیدم ولی ب چشم هم دیدم میوه و بستنی تاثیر داره

چیزای مقوی بخور عزیزم سیب زمینی ابپز اخرشبا باتخم مرغ ابپز براوزن دهی عالیه برامنم بیس وهشت هفته وزن دورشکم وپاش کم بود دیگ تقویت کردم پنج شنبه رفتم سونو وزنش اوکی شده بود نگران نباش

اره عزیزم کمه باید پروتئین بیشتر مصرف کنی آجیلم هم خوبه لیدی میل هم خوبه