دوباره وزن بچم کمه اونم 500گرم دیگه دارم دق میکنم چیکارکنم دکتربرام لیدی میل نوشت نمدونم اثرمیکنه یانه

بله بخورید موثره منم خوردم

صبحانه حلیم بخور ترجیحن خودت درست کن ک گوشتش رو زباد بریزی
یا تخم مرغ ابپز یکی با دوتا بلدرچین
بعدش یک لیوان شیربا نصف موز بخور یا شیر خرما یا شیر و شیره
ناهار و شام ابگوشت کباب مرغ گوشت بلدرچین و ماهی عالیه سعی کن برنج کمتر بخوری
عدسی بخور خوراک لوبیا یا اش رشته یا اش جو
عصرونه میکس یک برش اناناس با مغزیجات و شیر
انبه عالیه واسه وزن گیری

چنده وزنش
من ۳۵ خفته و ۲ روزمه امروز سونو بودم ۲۲۰۰ شده به زور
قلبشم اریتمی گرفته
کارررررم شده گریه

من از ۳۰ هفته که دارم میخورم تا الان خودم ۸کیلو خودم اضافه کردم اما بچه هیچی بیشتر روی وزن مادر تاثیر میذاره

فرنی هم میگن خوبه براوزن گیری

چقدره وزنش الان

اصر میکنه عزیزم،حلیم خیلییی خوبه،عدسی هم همینطور بستنی و دلسترم همینطور

کباب بخور بستنی بخور
ابگوشت زیاد بخور اجیل و مغزیجات بخور درست میشه نگران نباش استرس بدتره