بچها این قرصارو چه زمانی استفاده کنم روش زده روزی یک عدد
همزمان بدازم یا فاصله بدم

کوالی فول بعد شام موقع خواب و ویتامین دی بعد ناهار

کوالی فول یک ساعت بعد شام با آب کافی
ویتامین دی بلافاصله بعد ناهار یا شام

من شب میخورم

من هر دو رو ظهر ها بعد ناهار میخورم

ویتامین دی بعد از نهار
کوالی‌فول بعد از شام
من روزایی که فکر میکنم ممکنه یادم بره معمولا ظهر با یه فاصله نیم ساعته دوتاشو باهم میخورم

من یکی رو بعد ناهار یکیم شبها البته من آسپرین هم دارم اونم بعد از ظهر ها