۶ پاسخ

فولیک اسید رو یک ساعت بعد صبحانه میخورم
ویتامین D3 رو همراه نهار یا شام میخورم

اون جعبه صورتی اگه مولتی ویتامین صبح بعداز صبحانه
ویتامین D3 بعداز نهار
آهن هم هر شب بعداز شام
امگا 3 هفته ای دو بار بعداز شام
اون دوتا هم من نمی‌خورم

قرص اهن و حتما آخر شب بخور
ویتامین بعد ناهار

ویتامینارو وسط روز بخور
اون دوتا رو نمیدونم چیه

ا اس ا هم فرقی نداره هرموق بخوری رقیق کننده هست

من ویتامین دی رو وسط روز میخورم با ناهار

سوال های مرتبط

مامان مارشمالو💙👶 مامان مارشمالو💙👶 هفته بیست‌وسوم بارداری