مکمل های بارداری چیا میخورید شما بعد بهترین موقع خوردنش کیه

تا 16هفته باید فولیک اسید و دسه هزار مصرف بشه
فولیک موقع صبحانه یا حتی قبلش بهتره
د سه موقع ناهار

بعد 16هفته
مولتی ویتامین مینرال بعد صبحانه
آهن شب قبل خاب
و دسه هزار.

فولیک و ویتاول پلاس

من د۳،اکتی فول،و آ اس آ که دکتر بهم داده برا سقط ک داشتم

مامانامن 14رفتم سونوتشکیل قلب تشکیل شده بود ولی ضعیف بود الان فردا دوباره برم بنظرتون بهتره؟ چون دکتر گفت قلبش دیرتشکیل شده براهمین ضعیفه ولی قابل قبوله

فولیک اسید بعد صبحانه
d3 بعد ناهار
تجویز دکتر بود

من فقط d3بافولیک اسید

من ویتامین د3 10000بعد ناهار
ویتامین د3 کلسیم K2بعد شام
موقع خاب اسیدفولیک یک

د۳ بعد از نهار
کوالی فول هر موقع شد ولی بیشتر وقتا شکم خالی

ویتامین دی و فولیک اسید
دی رو با غذا میخورم فولیک رو قبل خواب
دکتر گفته روزی یدونه از هرکدوم دیگه من اینجوری میخورم

فعلانه d3فولیک اسید
d3بعدناهار
فولیک بعدشام

من ک فقط d3 و اسیو فولیک میخورم