تقریبا دو هفته اس ک امگا سه نخوردم هر سه روزی باید یکی می‌خوردم
عیب ندارع؟؟

من اصلا دکترم نداد بهم 😐یعنی نخوردم کلا تا الان بنظرتون مشکلی داره یعنی ؟؟؟

من دو روز در هفته میخورم بعد از انتی

فواید امگا 3 در بارداری

رشد مغز و چشم‌های جنین DHA، یکی از انواع امگا 3، برای رشد مغز و چشم‌های جنین ضروری است. ...

کاهش خطر زایمان زودرس

حفظ سلامت قلب مادر ...

کاهش خطر افسردگی پس از زایمان

تقویت سیستم ایمنی مادر ...

کاهش التهاب ...

افزایش خطر خونریزی ...

تأثیرات منفی بر فشار خون

عزیزم امگا برا وزن دهی بچه خوبه،ولی اگه گردو و ماهی میخوری نیاز نیست

حتما بگیر بخور عزیزم..بدن مادر نیاز داره..بچه از ویتامین های خودت تغذیه میکنه بعد بدن خودت کم میاره.
ویتامین هاتو همیشه بخور

من که هر روز‌میخورم‌😐

به من‌گفت حتما باید بخوری
یه شب در میون

تنها ویتامینی که نداد بهم همین قرص بود
بقیه ویتامینا میخورم
شاید پس فردا ویزیت میشم داد