مامانا باتجربه تجربتون بگین برای خواب راحت‌تر بچه دختر شبا میخوابه ساعت ۴بیداره تا ۷بازمیخوابه تاظهر ارزوم شده راحت‌شب تا صبح بخوابه

شاید شبا خوب سیرنمیشه ک زودبیدارمیشه؟یاشاید از تشنگی بیدارمیشه.


غروبا نخوابونش.
یک شب درمیون هم ساعت ۱۰شب ببرش حموم البته اگر شهرتون سرده حواست باشه خونه گرم باشه کلاه هم سرش کن که مریض نشه. بذار یساعت توحموم حسابی بازی کنه خسته بشه بعد ک اوردیش هرچی خواست بده ,مثلا شام.یا شیرگرم باکیک یابیسکوییت.یاتخممرغ آبپز یا هرچیزی ک‌خواست.بعد ک‌ خورد سریع کل چراغاخاموش کن ببرش اتاق یه لالایی دانلود کن بذار روپات اگر نخابید بذار تو همون تاریکی بازی کنه هرکارمیخاد بکنه بعد فوقش بعدازیکساعت خوابش می‌بره.
شب ک میخوای بخابونی مثلا ساعت۱۲از یکساعت قبلش باید کل خونه خاموش باشه،

خیلی شربت هست شربت پدیابست اسلیپ..وخیلی شربتای دیگه بنظرم با یه متخصص کودکان صحبت کنه چه شربتی بدی بهتره

ساعت ۱۱شب بخابونش اگر بازم فایده نداشت یک هفته شربت خواب بهش بده تنظیم که شد و عادت کرد بهش نده

اوووه چقدر عذاب آوره اینطوری یکم دیرتر بخابونیش هم همینطوره؟