سلام خانوما دخترم شبا تا دو بیدار بعد میخوابه تا ساعت نزدیک دوازده ظهر بهد دوباره سه میخوابه تا پنج اینا چیکار کنم شبا زود بخوابه خواب بعدظهر پاک کردم ولی بداخلاق شد بازم دو خوابید راه حل دارید دق شدم

وقتی بچه ها خواب روزشون حذف میشه تا 3_4 روز طول میکشه تا عادت کنن گاهی هم بیشتر.بداخلاق میشه.مدام نق میزنن.باید با بازی های حسی سرگرمش کنی که فعالیت فیزیکیش کم بشه و خسته نشه زیاد.من بیرون هم میبردمش.ولی الان پاییزه دیگه ادم جرأت نمیکنه.

چجوری ۱۲ پا میشه دوباره ۲ و ۳ میخوابه

چند روز بد اخلاقیش رو تحمل کن سرگرمش کن خوابش تنظیم بشه

صبحا زودتر ۱۲ از خواب بیدارش کن ظهر هم زودتر بخوابونش شبها هم از یکی دو ساعت قبل هی بهش بگو میخوایم بخوابیم وقت خوابه چراغا رو هم یواش یواش از ۹ به بعد کمتر کن دیگه ۱۰ اینا کامل همه چراغارو خاموش کن

پسر منم همینه ولی چون ماهم دیر میخوابیم اینم دیر میخوابه ، اما شما از یه ساعت یا نیم ساعت قبل چراغارو خاموش کنید تلویزیون خاموش کنید محیط رو برای خواب اماده کنید خوابش میبره

دختر من 2 و نیم 3 میخابه تا 11 و نیم عصر اصلا نمیخابه

پسر منم‌ساعت ۱ میخوابه تا ۱۰صبح ۳بعدظهر تا ۴ونیم