۴ پاسخ

باید آروم آروم تنظیمش کنی
مثلا هرشب نیم ساعت زودتر از شب قبل بخوابونش و روزها هم یکساعت زودتر بیدارش کن، چرتی هم ک شبا میزنه رو یا کوتاهش کن یا حذفش کنه، یه چندروزی بیرون نرو تا زیاد خسته نشه بتونی زودتر ب نتیجه برسی
منم دخترم دوست داره صبحا بیشتر بخوابه ولی ۸ ونیم بیدارش میکنم تا ظهر ب موقع بخوابه، شبا هم ۱۰ و ۱۱ میخوابه، یکم سختی داره ولی زندگیت نظم پیدا میکنه

سیستم خوابش نادرسته...یک هفته سختی داره اما بعدش اصلاح میشه و عادت میکنه..صبح ساعت ۹ بیدارش کن...ساعت ۳ظهر بخوابونش (چرت ۱ ساعته) از اونور شب ساعت ۱۰-۱۱ خودش خسته میشه و دیگه ببرش برای خواب شب

پسر منم دیر میخابه خیلی دوستدارم ظهرازود بخابه اما زودم خوابیدنی باز شب دیر میخابه
غذا خوردنش گلوش تل نیست ینی چیزی مونده باشه؟ پسر من اینطور شدنی هیچی نمیتونه بخوره

غذا خوردنش هم نگم اصلا نمیخوره. 😑😑😑 میگم چرا شبیه بچه های عادی نیست.

سوال های مرتبط