بچه من خیلی خوابش کمه.روی اعصابش اثر نمیزاره .مثلا دیروز از ۹ صلح تا ۱۰ شب اصلا نخوابید فقط ده دقیقه ظهر خوابید اینم با سر و صدا بیدار شد و خوابش خیلی سبکه

من که زن داداشم قطره ملاتونین برا دخترش گرفته بود چند قطره ای به دخترم دادم الان یک هفته ی ماشاالله خوابش تنظیم شده خودش هم خوش اخلاق شده

اتفاقا کل رشدش و همینطور اخلاق و اعصابش به همون میزان خواب کافیش وابستگی مستقیم داره سعی کن الگو به خواب رفتنش و پیدا کنی خونه رو ساکت کنی و تاریک و یه موسیقی آرامش بخش پخش کنی موقع خوابش یه جوری باشه که بعد چند روز با پخش شدن صدای موسیقی متوجه بشه موقع خوابه و این خیلی تو روند به خواب رفتنش تاثیر داره