مامانا سلام الان دوروزه دخترم فقط نصف شب اونم یکی دوبار بهش شیرمیدم .تو طول روز سینه هام خیلی سفت میشه چی کار کنم درد میکنه؟

بهترین کار زیر دوش با آب گرم ماساژ دادنه به منم گفتن انجام نمیدادم بعدا دیدم خیلی تاثیر داره
البته تو این دوران از خوردن غذاهایی که شیر و زیاد میکنه پرهیز کن
مثل آبگوشت ماکارونی آش

در حد کم بدوش وبریز تو آفتاب اگه بریزی دم آب شیر بیشتر میشه با آب ولرم ماساژ بده چرک خشک کن هم میتونی استفاده کنی

من شیر روزش رو کلا قط کردم. ولی شبا انقدر جیغ و گریه میکنه که مجبورم. چون فقط جلو سینم خابش میبره

پسر من تا صبح بیست بار برا شیر بیدار میشه. نمیدونم چطور از شیر بگیرم😔