دخترا بهترین آجیل برا وزنگیری چیه؟من بادوم و گردو میخورم !!

بادوم . پسته . گردو . بادوم هندی

گردو
بادوم
مویز
فندق
نخودچی

بادام درختی

من خودمم لاغرتر شدم شکمم زیاد بزرگ نیست البته اینم بگم دیابت بارداری گرفتم... میگن اونایی ک دیابت دارن بچه شون تپل میشه من برعکسم

من بادام،گردو،پسته،خرما و موز و شیر و یکم عسل مخلوط میکنم هر روز میخورم

چقدر مگه وزنش کمه اینقدر اعصابت خرابه استرس خودش سمه

انقد درگیر وزن نباش دختر.وزن جنینت خوبه .حلیم و بستنی بخور

بادام پسته مویز کشمش گردو انجیر خشک

بستنی و نون خامه ای خیلی به وزن بچه کمک میکنه، ولی حواست به قندت باشه

همه چی نیازه،بادام درختی از همه بهتر ولی.اما اونقدی نیس که بگی‌تنها‌همون کارو در میاره.همه چی باهم بخور.نخودچی هم فوق العادس.با مویز و گردو.

گردو هفته های اخر زیاد نخور.گرمیش زیاده .بجاش خرما استفاده کن

مویز هم خوبه

بادوم...گردو..پسته..بادام هندی...فندوق...بادام زمینی...البته از هفته ۳۶ دیگه هرچی گرمیجات نخوردید بهتره چون بچه زردی نمیگیره...گردو و پسته خیلی گرمه

اگ تیروئید نداری بادوم زمینی. کرمش. تخمه. کدو

من مخلوط چهار مغز خوردم
فندق پسته گردو و بادوم

منم گردو و بادام میخورم ولی هربار میرم سنو وزنش کمه

بادوم میگن خوبه خیلی