سلام مامانا چن روزه دیگ میخام با قطار برم خونه مامانم اینا حدودا 28 ساعت تو قطاریم
پیشنهاد بدین برا فسقلیم چ غذا ها و خوراکی های ببرم
غذای های ک خراب نشن بدون یخچال

انشالله به سلامتی عزیزم.
حتماً فلاسک حاوی یخ همراهت داشته باش و هر چی براش درست میکنی در کنار یخ قرار بده. غذا بیشتر از دو ساعت نباید در دمای محیط باشه. شما ماکزیمم دو وعده غذا احتیاج داری، سعی کن گوشت و مرغی نباشه. پوره سیب زمینی یه وعده با هویج میتونی بهش بدی. یه وعده دیگه هم ماکارونی بدون گوشت. سرلاک، بیسکوییت، میوه ، شیر بهش بده تا بگذره و به امید خدا صحیح و سلامت بری و برگردی.
پیشاپیش خوش بگذره☺️🙏

وای از کجا میخای،بری کجا28ساعت خیلیه