بچها هرچی جلوتر میرم کم خون تر میشم هرچی ویتامین می‌خورم هیچ تاثیری نداره انگار خسته شدم همه جام درد میکنه دستام موقعی که از خاب بلند میشم تیر میکشع درد می‌کنه میگن ماله کم خونیه منک روزانه سه تا قرص آهن میخورم نمیدونم انگار ن انگار ک میخورم دیگ نای ادامه دادن ندارم

لبنیات و کلسیم طول روز نخور ک اهن جذب بشه

عزیزم سه شیره بخور معجزه میکنه

سلام عزیزم من دچار کم خونی شدیدم و قرص اهن اثر نمیکنه برام
دکترم گفت آمپول اهن بهت میدم فرنجیک
ب دکترت بگو ببین چی میگ
با مشورت اگ اوکی داد برات تجویز کنه

هر روز چند تا تیکه گوشت در بیار کباب کن بخور

عدسی بپز اسفناج بپز
الانم ک فصل اناره انار بخور یا آب انار عالیه

منم دستام وقتی از خواب بیدار میشم همیشه خواب رفته ، یعنی ۵،۶ دقیقه طول میکشه تا دست هام به حالت قبلی برگرده

عدسی بخور چیزایی ک خون و زیاد میکنن اگ خون کم بیاری به بچت نمیرسه