سلام وقت بخیر هفته ۶ بارداری هستم کمر درد دارم ماساژ آب گرم یا گذاشتن کیسه آب گرم اشکال داره؟

اره خوب نیست

نههه الان چیزای گرم حموم داغ بخار گرما سمه. نزار

ممنون عزیزم آخه دیسک کمر دارم😔

طبیعی هست اگه سونو قلب رفتی تشکیل شده شیاف پروژسترون استفاده کن

به نظرم آب گرم باعث شل شدن عضلات میشه من میترسم از لکه بینی بخاطر همون نمیذارم

نه اصلا ماساژ نده و اب گرم ب هیچ وجه کمرت رو شل میکنه کمر درد عادیع همه دارن سعی کن استراحت کنی