سلام امروزدخترم بردم بهداشت 12/5بودوزنش قدش97گفت افتضاحه وزن تولدش2300بودگفت یکماه دیگه بیارش چی بهش بدم وزن بگیره ازمایش بردم سالمه خواهشاچیزایی که وزن میده بهم بگیدممنون میشم

سلام چیزایی که دکتر پسرم قبلا گفته بود بهش بدم
بستنی، فرنی، سیب زمینی سرخ شده با کره هر روز بده، مغزیجات، کتلت گوشت

بستنی، ارده شیره، مغزیجات البته به اندازه مشت خود بچه، موز البته نصف، نوتلا البته ایرانیش که مال فرمند هست هم خوبه، کره بیسکوئیت، ماست پرچرب سون، خرما، شیر طعم دار دنت، شیر پر چرب غنی شده با‌ویتامینهای برند روزانه، اینا رو‌میان وعده بده، هر دفه یه کدوماز اینا
میوه هم تو یکی از میان وعده هاش بده البته یک واحد
تو غذاش کره اضافه کن، مثلا برنج رو کشیدی براش اندازه یه قاشق مربا خوری کره بذار لای برنج آب بشه
درضمن نکته مهم اینکه بین هر وعده غذایی دو ساعت فاصله باشه و تو این تایم هیچی نخوره یعنی ریزه خواری نداشته باشه، کاملا قبل از وعده اصلی باید دلش خالی باشه و واقعا گرسنه باشه
خوابش هم تنظیم کن یعنی ۱۰ دیگه خواب باشه چون ساعت ۱۰ تا ۳ نیمه شب گلدن تایم ترشح هورمون رشد هست بدن باید تو اون تایم حتما خواب باشه
درضمن حتما ازمایش تیروئید بدین

عزیزم پسرمنم ۱۳ونیمه با قد ۹۷ب شما نکفت قدش کمه من برا قدش نگرانم