♦️زنان بعد از زایمان باهوش‌تر می‌شوند !

💟مغز بزرگ‌تر می‌شود، تا نیازهای نه تنها صاحب خود بلکه نیازهای نوزادش را هم برآورده کند. به همین دلیل است که مادران جوان می‌توانند، نیروی کار بهتری باشند

💟 مادران جوان از کارآمدی بیشتری در امر تصمیم‌گیری برخوردارند، به لحاظ عاطفی انعطاف‌پذیری بیشتری دارند، ممکن است قادر باشند از استراتژی‌های مختلفی برای حل یک مشکل استفاده کنند.🎉🌼•✾•┈

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

نیازهای هر کودک برای رشد
نیازهای هر کودک برای رشد جسمی و عاطفی
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
مزایای شیردهی به نوزاد برای مادران
مزایای شیردهی به نوزاد برای مادران
علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۹ ماهگی
برای نوزادان مبتلا به رفلاکس، میوه‌هایی مانند موز، سیب پخته، گلابی و هندوانه به دلیل خاصیت قلیایی و ملایم بودنشان معمولاً مناسب هستند. از مصرف میوه‌های اسیدی مانند مرکبات (پرتقال، لیمو) باید پرهیز شود، زیرا ممکن است علائم رفلاکس را تشدید کنند. 

میوه‌های مناسب برای نوزاد رفلاکسی:

موز:

موز یک میوه کم اسید و سرشار از فیبر است که به هضم غذا کمک می‌کند و علائم رفلاکس را کاهش می‌دهد.

سیب پخته:

سیب پخته به دلیل بافت نرم و ملایمی که دارد، به راحتی هضم می‌شود و برای نوزادان رفلاکسی مناسب است.

گلابی:

گلابی نیز مانند سیب، میوه‌ای ملایم و کم اسید است که می‌تواند به عنوان غذای کمکی برای نوزادان رفلاکسی استفاده شود.

هندوانه:

هندوانه میوه‌ای خنک و آبدار است که به دلیل خاصیت قلیایی خود می‌تواند به تسکین علائم رفلاکس کمک کند.

ملون و طالبی:

این میوه‌ها نیز به دلیل خاصیت قلیایی و شیرینی طبیعی خود می‌توانند به تسکین علائم رفلاکس کمک کنند. 

میوه‌هایی که باید از مصرف آن‌ها اجتناب شود:

مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی):

این میوه‌ها به دلیل اسیدی بودن بالا ممکن است باعث تشدید علائم رفلاکس شوند. 

گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی نیز به دلیل اسیدیته بالا برای نوزادان رفلاکسی مناسب نیست. 

انواع توت‌ها:

برخی از انواع توت‌ها ممکن است برای برخی از نوزادان آلرژی‌زا باشند و باعث تشدید رفلاکس شوند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیر رضا مامان امیر رضا ۹ ماهگی
✅ توجه به نیازهای کودک

🌱 کودک را نوازش کنید بغلش کنید، خیالتان از بابت لوس نشدن و بغلی نشدن کودک تا یک سالگی راحت باشد.
لوس شدن کودک زیر یکسال
یا بغلی شدن او معنا ندارد.

🌱 برخی تصور می‌کنند که با برآورده ساختن نیازهای کودکی که هنوز یک سالش تمام نشده به نوعی او را لوس می‌کنند اما واقعیت چیز دیگری است.

🌱 در این مدت هرچه بیشتر به کودک نزدیک شوید و نیازهایش را به‌موقع و به‌اندازه تامین کنید، بیشتر احساس امنیت خاطر می‌کند.

🔹مطالعات نشان داده کودکانی که از توجه بیشتر والدین برخوردار می‌شوند، در آینده راحت تر بر عوامل استرس‌زا غلبه می‌کنند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
راهکارهای برخورد درست با لجبازی کودکان که هم به کاهش لجبازی کمک میکند هم رابطه والد و کودک را قوی میکند

۱:حفظ آرامش :وقتی کودک لجبازی میکند اولین کار این است که خود آرام باشید واکنش تند یا دعوا معمولا فقط لجبازی را شدیدتر میکند.
۲:دادن انتخاب های محدود:مثلا به جای اینکه بگویید لباست را بپوش بگویید میخواهی تیشرت قرمز رابپوشی یا آبی را این کارباعث میشود کودک احساس کنترل داشته و کمتر مقاومت کند.
۳:تحسین رفتار مثبت:وقتی کودک همکاری میکند یا از لجبازی دوری میکند آن رفتار راتحسین کنید مثلا بگویید خیلی خوشحالم که خودت لباست را پوشیدی آفرین.
۴:پیشگیری از لجبازی:برنامه های رورانه ،خواب کافی و خوراک مناسب میتوانند کمک زیادی کنند .کودک خسته ،گرسنه یا بی برنامه بیشتر لجبازی میکند.
۵:بی توجهی به لجبازی های بی خطر:گاهی بهترین واکنش این است که اصلا واکنش نشان ندهید اگر کودک ببیند که با لجبازی توجه نمیگیرد ممکن است آن رفتار را ترک کند.
۶:بیان احساسات کودک با کلمات:به کودک کمک کنید تا احساساتش را باکلمات بیان کند مثلا بگویید میفهمم ناراحت هستی که نمیتوانی الان تلویزیون تماشاکنی ولی وقت خواب است.
۷:ثبات در رفتار و قوانین:اگر یک روز برای کاری نه میگویید و روز بعد برای همان کار آری کودک گیج میشود و بیشتر لجبازی میکند قوانین باید ثابت و روشن باشند .
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۸ ماهگی
بایدها و نبایدهایی در مورد نی نی هامون:👶🏻👶👶👶🏻👶👶

مصرف گندم🍞🍞🍞🌾🌾🌾:

در منابع جديد علمي در مورد استفاده از گندم در رژيم غذايي كودك اختلاف نظر فراوان وجود دارد و حتي ذكر شده كه شير خوراني كه انحصاراً با شير مادر تغذيه مي‌شوند مي‌توانند از پايان 6 ماهگي ازنان و يا ساير فرآورده‌‌هاي گندم استفاده كنند ولي آنچه كه مورد تائيد اساتيد انجمن ترويج تغذيه با شير مادر مي‌باشد آن است كه استفاده از گندم به بعد از پايان 8 ماهگي كودك موكول گردد.

شير گاو🍼🍼🍼🐂🐂🐂:

از نظر عنصر آهن منبع بسيار ضعيفي است. كودكاني كه در روز بيش از 500 ميلي ليتر شير گاو مصرف مي‌كنند دچار كمبود آهن مي‌شوند. مصرف زياد شير گاو نه تنها اشتهاي كودك را براي خوردن ساير غذاها كمتر مي‌كند بلكه موجب دفع خون غيرمحسوس از مدفوع هم مي‌شود.

عسل🐝🐝🐝:

اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنند که تا یکسالگی از دادن عسل به کودکان خودداری کنید. دلیل آن می تواند هضم مشکل و کامل نبودن دستگاه گوارشی کودک باشد. همچنین خوردن عسل توسط کودکان زیر یکسال، ریسک ابتلا به بیماری بتولیسم را افزایش می دهد.

👩‍⚕
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آقا شاهان مامان آقا شاهان ۱۰ ماهگی
🚫 مادارن بی حوصله امروزی


✍کودکان نیازمند توجه والدین برای تفریح‌های سالم هستند، اگر مادران برای بازی کودکان وقت بگذارند نتیجه خوبی خواهند گرفت. 💥

🔸کودکان امروزی از زندگی طبیعی روزمره دور هستند در فضای مجازی و بازی‌های رایانه‌ای غرق‌شده‌اند، خانواده‌ها نسبت به این مورد مسئول هستند و باید کودکان را به فضای شاد و بانشاط هدایت کنند. آسیب‌های فضای مجازی برای کودکان جبران‌ناپذیر است، برخی از مادران زمانی که کاردارند کودک را با تبلت، فضای مجازی، اینترنت، بازی‌های رایانه‌ای و… سرگرم می‌کنند و تلاشی برای تفریحات سالم دلبندشان ندارند.
عده‌ای از مادران با در اختیار دادن تبلت و گوشی همراه به کودک ناخواسته آینده کودک را به چالش می‌کشند.💥


👌کوکان باید اجتماعی بودن را از سن کودکی فرابگیرند، آن‌ها باید در خرید، فروش، انتخاب جنس در مغازه و فروشگاه، ارتباطات با مردم حضورداشته باشند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۹ ماهگی
👈آلرژی غذایی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به یک پروتئین بی‌ضرر در یک غذای خاص است. وقتی کودکی که آلرژی دارد یک غذای آلرژی‌زا را می‌خورد، بدن او آنتی‌بادی تولید می‌کند و مواد دیگری آزاد می‌کند که باعث واکنش نشان دادن سیستم ایمنی بدن می‌شود.
📍👈تشخیص حساسیت غذایی

برای تشخیص حساسیت غذایی ، حتما باید به پزشک متخصص آلرژی و ایمنی شناسی مراجعه کرد تا اقدامات لازم انجام گیرد. اگر هیچ یک از والدین دچار حساسیت غذایی نباشند، این احتمال در فرزند آنها 20% است. اما در صورتی که یکی از والدین مبتلا باشند، احتمال به 40% و اگر هر دوی آنها آلرژی داشته باشند، به 60% می رسد.

📍👈ضرورت تشخیص حساسیت

زمانی که کودک دچار خارش شدید، کهیر و تورم شود، باید به پزشک مراجعه شود تا حساسیت شناخته شود. هرگز نباید حساسیت کودکان را بی اهمیت تلقی کرد زیرا ممکن است علائمی مانند تورم در مخاط گلو اتفاق بیفتد که واقعا خطرناک خواهند بود. افرادی که قبلا مشکل آنها تشخیص داده شده است، در موارد خارش و تورم باید فورا از داروهای ضد حساسیت استفاده کنند.
مشاهده ۸ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
ستفاده از ادویه در غذای کودک زیر یک سال به دلایل مختلفی توصیه نمی‌شود:

دستگاه گوارش نابالغ: سیستم گوارشی نوزادان هنوز در حال تکامل است و نمی‌تواند به خوبی ادویه‌ها را هضم و جذب کند. ادویه‌ها می‌توانند باعث تحریک دستگاه گوارش، نفخ، دل درد، اسهال یا یبوست شوند.

طعم‌دهنده‌های قوی: ذائقه نوزادان بسیار حساس است و طعم‌های قوی ادویه‌ها می‌تواند برای آن‌ها آزاردهنده باشد. معرفی زودهنگام ادویه‌ها می‌تواند باعث شود نوزاد از خوردن غذاهای سالم و مغذی دیگر امتناع کند.

واکنش‌های آلرژیک: برخی از ادویه‌ها می‌توانند در نوزادان واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند. علائم آلرژی می‌تواند شامل بثورات پوستی، کهیر، خارش، تورم صورت و لب‌ها، و مشکلات تنفسی باشد.

اختلال در جذب مواد مغذی: برخی از ادویه‌ها می‌توانند در جذب مواد مغذی مهم مانند آهن و روی اختلال ایجاد کنند.

پنهان کردن طعم اصلی غذا: استفاده از ادویه‌ها می‌تواند طعم اصلی غذا را پنهان کند و به نوزاد اجازه ندهد تا طعم واقعی مواد غذایی سالم را تجربه کند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دوقلوهای ناز مامان دوقلوهای ناز ۱۰ ماهگی
کولیک
. 1کولیک معمولاً بین هفته دوم تا ماه چهارم اتفاق می‌افتد.
2بدترین حالت آن در حدود هفته ششم است و معمولاً تا ماه چهارم به طور طبیعی برطرف می‌شود، حتی بدون درمان.

3. کولیک اغلب بعدازظهرها و عصرها شدت می‌گیرد.
این به دلیل بالا رفتن هورمون‌های تحریکی مانند کورتیزول در اواخر روز است، هم در مادر و هم در نوزاد.

4. شیر خوردن زیاد می‌تواند کولیک را تشدید کند.
برخلاف تصور عمومی، زیاد شیر دادن یا شیر دادن مکرر می‌تواند معده نوزاد را پر از هوا کند و درد را تشدید کند.

5. صدای "سفید" (white noise) به طرز شگفت‌انگیزی در کاهش کولیک مؤثر است.
اصوات یکنواخت مانند صدای سشوار، ماشین لباسشویی یا حتی اپلیکیشن‌های صدای سفید می‌توانند سیستم عصبی نوزاد را آرام کنند.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شیرین عسل مامان شیرین عسل ۱۲ ماهگی
اگر کودکتان جیغ میزند، مخصوصا اگر کمتر از دوسال دارد، بهتر است صدای خود را تا جای ممکن پایین بیاورید و با او با حرکاتی که جلب توجه میکند حرف بزنید، کودکان در این سن به دلیل علاقه به تقلید کردن سعی می کنند ادای شما را دربیاورند


کودکان معمولا جیغ می زنند چون نمی توانند حرف بزنند یا می خواهند جلب توجه کنند. گر فرزندتان از روی عصبانیت داد می زند، اولین قدم این است شما الگوی خوبی باشید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
متاسفانه امروز دیدم یه خانمی میگفت من از شیرآب خونه برای بچم استفاده میکنم وآب جوشیده و حرف دکتر قبول ندارم .
من در این مورد تحقیق کردم خواستم شما هم استفاده کنید
استفاده نکردن از آب جوشیده برای تهیه شیر خشک یا خوراکی‌های دیگر نوزاد می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی او به همراه داشته باشد. در اینجا به برخی از این خطرات اشاره می‌کنم:

عفونت‌های باکتریایی: آب لوله‌کشی ممکن است حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا، ای‌کلای و کامپیلوباکتر باشد که می‌توانند باعث عفونت‌های جدی در نوزادان شوند. سیستم ایمنی نوزادان هنوز به طور کامل توسعه نیافته است و نمی‌تواند به خوبی با این باکتری‌ها مقابله کند.

بیماری‌های انگلی: آب غیرجوشیده ممکن است حاوی انگل‌هایی مانند ژیاردیا و کریپتوسپوریدیوم باشد که می‌توانند باعث اسهال، استفراغ و کم‌آبی در نوزادان شوند.

نیترات: آب برخی مناطق ممکن است حاوی نیترات بیش از حد باشد. نیترات در بدن نوزادان به نیتریت تبدیل می‌شود که می‌تواند با هموگلوبین خون ترکیب شده و از انتقال اکسیژن جلوگیری کند. این وضعیت که به آن “متهموگلوبینمی” یا “سندرم نوزاد آبی” می‌گویند، می‌تواند بسیار خطرناک و حتی کشنده باشد.

مواد شیمیایی: آب لوله‌کشی ممکن است حاوی مواد شیمیایی مانند سرب، آرسنیک و سایر آلاینده‌ها باشد که می‌توانند برای سلامتی نوزادان مضر باشند.

فلوراید: اگرچه فلوراید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مفید است، مصرف بیش از حد آن برای نوزادان می‌تواند باعث فلوئوروزیس دندانی (تغییر رنگ و آسیب به مینای دندان) شود.
مشاهده ۸ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۸ ماهگی
🔺مادران پسردار بیشتر افسردگی می‌گیرند !

احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان، در میان مادرانی که فرزند آنها پسر است در مقایسه با آنهایی که فرزند دختر دارند، 79 درصد بیشتر است و مهم‌ترین عامل در این میان، تغییر در تعادل شیمیایی مغزی است

پسرا قدر مامان‌هاتون رو بیشتر بدونید


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آلپ آی مامان آلپ آی ۱۰ ماهگی
💤 الگوی خواب کودک ۶ ماه تا ۲ سال
🟢 ۶ تا ۱۲ ماهگی:
مدت خواب شبانه: ۱۰ تا ۱۲ ساعت (معمولاً با چند بیدار شدن).
چرت‌های روزانه: ۲ تا ۳ بار (هر بار ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت).
شروع دندان‌درآوردن و اضطراب جدایی باعث بیدار شدن‌های مکرر شبانه می‌شود.
🟢 ۱۲ تا ۱۸ ماهگی:
بسیاری از کودکان چرت‌های روزانه را به ۲ بار در روز کاهش می‌دهند.
خواب شبانه ممکن است منظم‌تر شود، ولی بیدار شدن در شب هنوز رایج است.
ممکن است با خوابیدن مقاومت نشان دهند (به‌ویژه اگر زیاد هیجان‌زده یا خسته باشند).
🟢 ۱۸ تا ۲۴ ماهگی:
معمولاً فقط یک چرت روزانه دارند.
ترس‌های شبانه (مثل کابوس) یا اضطراب از دور شدن مادر، خواب را مختل می‌کند.
حس استقلال کودک ممکن است باعث شود در برابر خوابیدن مقاومت کند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لِنا مامان لِنا ۱۲ ماهگی
#برش_امن و #غذای_انگشتی چیست؟

برش انواع میوه و مواد غذایی که بصورت ایمن برش داده میشود تا خطر احتمال خفگی را کمتر کند.
مادران باید برش امن تمام میوه ها و مواد غذایی را بدانند
برش امن برشی است که داخل مشت کودک را کامل پر کند و اندازه انگشت اشاره باشد.

هر چقدر سن کودک کمتر باشه، اندازه تکه ها بزرگتر هست تا بتونه راحت بگیره و بخوره 👍

⭕️تکه های بزرگتر برای شروع و تکه های کوچکتر برای دو تا سه ماه بعد از شروع است
❌

غذای انگشتی به سرو غذا بصورت انگشتی گفته میشود

برش‌امن مربوط به میوه ها و برش هایی است که کودک در دست بگیرد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کمند👼 مامان کمند👼 ۹ ماهگی
نگهداری پوره‌ها و غذاهای کمکی در فریزر یا یخچال بسیار مهم است تا هم از تازگی و ارزش غذایی غذاها محافظت کنید و هم از بروز مشکلات بهداشتی جلوگیری شود. در اینجا راهنمایی‌های مفید برای نگهداری پوره‌ها و غذاهای کمکی نوزاد آمده است:

1. انتخاب ظروف مناسب برای نگهداری
• ظروف فریزر مخصوص: برای نگهداری غذاهای پوره‌شده در فریزر، از ظروف فریزر مخصوص یا کیسه‌های فریزر با زیپ استفاده کنید. این ظروف باید ضدآب و هوا باشند تا از نفوذ هوا به غذا جلوگیری کنند.
• سیستم تقسیم‌بندی: بهترین گزینه برای نگهداری پوره‌ها، استفاده از قالب‌های یخ است. این قالب‌ها به شما این امکان را می‌دهند که غذاهای پوره‌شده را به قطعات کوچک تقسیم کرده و فقط به اندازه مورد نیاز از آن‌ها استفاده کنید.
• لیبل زدن ظروف: حتماً تاریخ و نوع غذای داخل ظرف را روی آن بنویسید تا از مصرف غذاهای قدیمی جلوگیری شود.

2. نحوه نگهداری پوره‌ها در یخچال
• مدت زمان مجاز برای نگهداری: پوره‌های خانگی می‌توانند در یخچال تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت نگهداری شوند. بنابراین باید از آن‌ها در مدت کوتاه استفاده کنید.
• ظروف درب‌دار: پوره‌ها و غذاهای کمکی باید در ظروف درب‌دار و محکم قرار گیرند تا از آلودگی و جذب بوهای دیگر مواد غذایی جلوگیری شود.
• دمای یخچال: مطمئن شوید که دمای یخچال شما زیر ۴ درجه سانتی‌گراد باشد تا غذاهای نگهداری‌شده در آن تازه بمانند.
ادامه در کامنت 👇
مشاهده ۸ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
تاثیر قصه گویی بر نوزادان و کودکان

قصه گویی، چه به صورت خواندن کتاب و چه به صورت شفاهی، نقش بسیار مهمی در رشد و تکامل نوزادان و کودکان ایفا می‌کند. این تاثیرات در ابعاد مختلف رشدی قابل مشاهده است:
1. رشد زبانی و شناختی:

افزایش دایره لغات: کودکان از طریق قصه‌ها با کلمات جدید و نحوه استفاده از آن‌ها در جملات آشنا می‌شوند.

تقویت مهارت شنیداری: گوش دادن به قصه‌ها باعث تقویت تمرکز و مهارت شنیداری کودکان می‌شود.

پرورش تخیل و خلاقیت: قصه‌ها دنیایی از تصاویر و موقعیت‌های جدید را پیش روی کودکان قرار می‌دهند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا تخیل خود را پرورش دهند.

تقویت حافظه: کودکان با به خاطر سپردن شخصیت‌ها، داستان‌ها و اتفاقات قصه‌ها، حافظه خود را تقویت می‌کنند.

آشنایی با مفاهیم جدید: قصه‌ها می‌توانند مفاهیم مختلفی مانند دوستی، محبت، شجاعت، مسئولیت‌پذیری و … را به کودکان آموزش دهند.

2. رشد اجتماعی و عاطفی:

افزایش همدلی: قصه‌ها کودکان را با احساسات و دیدگاه‌های مختلف آشنا می‌کنند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا با دیگران همدلی کنند.

تقویت مهارت حل مسئله: قصه‌ها می‌توانند الگوهایی برای حل مشکلات و مواجهه با چالش‌ها ارائه دهند.

کاهش اضطراب و استرس: شنیدن قصه‌ها به کودکان احساس آرامش و امنیت می‌دهد و می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس آن‌ها کمک کند.

تقویت پیوند عاطفی با والدین: قصه گویی فرصتی برای تعامل صمیمانه بین والدین و کودکان فراهم می‌کند و به تقویت پیوند عاطفی آن‌ها کمک می‌کند.

آشنایی با ارزش‌های فرهنگی و اجتماعی: قصه‌ها می‌توانند ارزش‌های مهم فرهنگی و اجتماعی را به کودکان منتقل کنند.
مشاهده ۲ پاسخ