بچه ها من قندم لب مرزه ازونور اصلا وزن اضافه نکردم ۱ ماهه
بیاین بگین چیکار کنم ؟ چیا بخورم ک هم به قندم صدمه نزنه هم وزن بگیره بچه م
دیروز خواستم لیدی میل اینا بخرم گفتم حالا فعلا دست نگهدارم ببینم چی میشه تا ۲ هفته دیگ چیزی اضافه میکنم یا نه🤦🏻‍♀️

ببین برا پایین اومدن قندت بامیه رو شب خیس کن صبح با آبش بخور
در حد دوسه تا.
برا وزن بچه هم بادام درختی زباد بخور کبای و گوشت و ماهی

شکرو شیرینیجات و شکلات و قند و نان لواش ... ممنوع چای با یدونه خرما هویج و خیار و گوجه و آب فراوان و شیر و غذایه کم چرب نان سنگگ مصرف کن

بیین تا میتونی پروتئین مصرف کن اصلا وزن بچه هم با پروتئین خیلی بهتر بالا میره. تخم مرغ نیمرو و املت و آبپز شده. خوراک لوبیا و عدسی با قارچ. سینه و فیله مرغ تو هواپز اگه داری اگه نداری روی تابه با روغن کم سرخ کن. کلا خودت رو ببند به این مدل غذاها.

لب مرز ینی چنده؟

اصلا نخوری نمیشه چون همه چیز قند داره برا منم ۹۲بود اومده بود رو ۸۳الان۸۸دکنر تغذیه رفتم گفت برنج که میخوری بعدش یه فلفل دلمه یا خیار بخور قند اون جذب نشه ماکارونی و سیب زمینی رو خیلی کم کن خوردیم کم بخور اگه وزن جنین خدایی نکرده کم باشه دکتر برات شیر خشک و ویتامین مینویسه

منم اینو اینجا دیدم

من برای پایین اومدن قندم
کاهو،خیار،ماست و سیر میخورم

بچه که وزن میگیره ربطی به وزن خودت نداره .. تو این هفته ها باید بری سونو وزن اگه وزن بچه کم بود اونوقت لیدی میل اینا بخوری ..

عزیزم منم مثل شما قندم لب مرزه و خسته شدم اینقدر آزمایش قند دادم
برای وزن دهی به بچه من آجیل میخورم

همه چی بخور فقط سیب زمینی ماکارانی کم بخور
شیرینی بنظرم نخور من خودم لب مرزه میوه در روز یکی یا دوتا

سونوی وزن رفتی؟؟