من ک سز میشم بهداشت گف برو کلاس شرکت کن وقتی طبیعی نیسم نیازه باز؟

کلاس فقط برای زایمان نیس
علائم خطرو میگن، چیزایی که باید بخوری، چیزایی که باید نگرانشون باشی و... رو یاد میدن
تو میتونی ورزشارو انجام ندی

بله
منم سز بودم ولی کلاس ها اجباری بود
دکتر گفت باید بری بعدش بنویسم که کلاساشو رفته بازم سز میخواد

بری بهتره
من طبیعی بودم نتونستم برم با بچه کوچیک

من خودم نرفتم اما شنیدم که ورزش فقط برای طبیعی نیست و به سرپا شدن زودتر بعد سزارین هم کمک می‌کنه و از عوارضش هم کم می‌کنه

من اصلا کلاس نرفتم ولی خودم سعی کردم پیاده روی و رژیم مناسب داشته باشم

فقط برا طبیعی نیس کلاس کلی چیزای دیگ هم میگ

منم طبیعی بودم و نرفتم

اومدیمو بچه سرش اومد پایین مجبور شدی طبیعی

چند بود طول سرویکستون؟