😐😐😐😐
دخترم ۴صبح خوابید.ساعت ۹ صبح هرکاری کردم بیدار شه صبحانه بخوره ' بیدار نشد و گریه کرد منم گذاشتم خوابید.
۱۲هرکاری کردم بیدار شه غذاشو بخوره بیدار نشد.الان خودش بیدار شد ساعت ۱۴:۴۲ دقیقه.هرکاری میکنم بریم ی چی بدمت بخوری میگه ن.
کار همیشه ماس ' تا کی ادامه داره ینی؟تا چن سالگی اخ؟
گرسنه نمیشه ینی؟کسی هس بچش اینجوری باشه؟

بنظر من بخاطر خوابش ک منظم نباشه خوراکش هم بی نظم میشه
ساعت خوابشو تنظیم کن

دختر منم همینه متاسفانه
دیشب یک ونیم خوابید صبح ۱۰ بیدار شد گفتم خوبه شب زود میخوابه
ساعت ۴ ونیم عصر خوابید تا ۶ ونیم بیدار شد الان ساعت ۳ صبح خوابیده
فردا مطمئنم زیر ۱ بیدار نمیشه

عزیزم شاید همه فکر کنن وزن نرمال قد نرمال رشد نرمال اشتهای خوب و اینها ب خورد و خوراک و خوردن بستگی داره،اما من به شما میگم ک ۸۰درصد به خواب کافی و به موقع بستگی داره
حتما حتما حتما براش روتین خواب بساز
و نگو نمیشه
چون تا نپذیری که میشه واقعا نمیشه
یه روزه دوروزه هیچ روتینی ساخته نمیشه
استارت بزن،تلاش کن،شکست خوردی هم نا امید نشو،باز ادامه بده
من از سه ماهگی شروع کردم روتین خواب رو،فک می‌کنی از همون اول موفق بودم؟؟انقد ک رو پام تکونش میدادم حس میکردم بخیه هام باز شده
اما بالاخره شد،بالاخره نتیجه داد
شب حداکثر ۱۲بخوابه صبح ۹بیدار میشه،۱۰ هم صبحونه
بعد از پنج شیش ساعت هم یه چرت یک ساعته و باز بره تا ۱۱ ۱۲ شب

عریزم اگر یکی دو بار این جور شده اشکال نداره
بیا از شب های دیگه شام بهش بده ساعت9 ونیم 10 برید واسه خواب خودت هم کنارش بخاب گوشی بزارکنار یه یک ساعتی ورجه میره دیکه میخابه سختی چند شب اول هست دیگه عادت میکنه فردا خودش بیدار میشه
وقتی صبح هم بیدار شد فورا نرو سراغ صبونه اول صورتش بشور بعد یه کوچلو اب ولرم بهش بده من یه چیزی بهش بده تا طعم دهنش عوض بشه مثلا من گاهی یه کله خرما یا کوچلو ادامس کوچلوها بعدش برو واسه اماده کردن صبونش

از ساعت ۹ شب خاموشی بزن گلم
مطلقاا همه جا خاموش
گوشی هم کنار
خودتون رو ب خواب بزنید
اونم بلند میشه دوراشو میزنه گریه میکنه خسته میشه میخابه

۴ خوابوندی بچه رو،الان مقصره؟
عزیزم بچه رو ساعت ۱۰ بخوابون که وعده صبحانش حذف نشه.بچه دیر بیدار شه وعده غذاش حذف میشه

وای تا ساعت ۴ چجوری خودت دوام آوردی من بودم سکته میکردم از اعصیانیت

خوب معلومه ۴خابیده ۹بیدارنمیشع