چیکار کنم ذخیره خونم بر بالا ۱۲ شده سرگیجه دارم

برا من قرص سیدرال نوشت

قرص اهن هات با یه چیزی ک ویتامین سی داره بخور مثلا قزص با یه لیوان آب پرتقال بخور، یا قرص بنداز بعد روش یه نارنگی بخور تا جذب اهن دوبرابر بشه!.. اسفناج بخور، پسته بخور، ‌شیره انگور بااب قاطی کن بخور،

چهارشیره بخور اهن خونت میره بالا

سرگیجت نگفت بخاطر چیه یکم ابرعسل بخور تقویت کن خودتو

برا من ۹هست😑😑😑

قرص اهن دکتربهت نداده