حلیم بده. گوشت قرمز یا مرغ. با برنج یا رشته پوپ سیب زمینی جو پرک هویج بلغور گندم بپز کره بهش بزن خیلی خوبه
تخم مرغ آب پز و روغن زیتون
حلیم
سیبزمینی آب پز
ماهیچه
به منم بگو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.