خانوما من سرماخوردم چی میتونم بخورم؟ گلودرددارم وابریزش بینی

دکتر به من آموکسی سیلین داد. با استامینوفن ساده

الان فصل به هم هست به رو با کمی آب بزار پخته بشه بعد بخور اونم عالیه

روزی چندبار آب نمک غرغره کن آبلیمو عسل بخور فقط مایعات بخور البته من دکترم بهم آموکسی سیلین هم داد هر ۸ساعت میخوردم

عناب تا سه روز اول سرماخوردگی باید خورد چون بعدش نتیجه عکس میده

صبح ها هم آبجوش عسل بخورید اگرم عسل طبیعی تون عسل آویشن باشه که عالی میشه

هر شب قبل از خواب سیب رسیده شیرین رو با یه ق غ عسل طبیعی مخلوط کنید بخورید.

آب شلغم بخاپز با عسل عصر بخورید
غذای پر ادویه و تند و نوشیدنی سرد هم نخورید.

شبم زود بخوابید که بدنتون استراحت کنه

دم کرده عناب و دمنوش سیب و به عالیه همراه چای نبات هم کمی زنجبیل بخور برای سرماخوردگی خیلی خوبن

برا گلو درد من روزی،صددفعه اب نمک قرقره کردم
یکبار زنجبیل عسل
و جند بار در روز ابلینوعسل ،اب عسل ،شیر عسل و نشاسته و نبات خوردم
سوپ گرم و نرم
عدسی

براابزیزش دکتر دیفن و یه قرص داد ک گفت اگه شدید نیسی نخوری بهتره