هر غذای مقوی که برای هر انسانی خوبه
گوشت گوسفندی
روغن حیوانی و روغن های طبیعی مثل روغن زیتون و کنجد
تخم مرغ محلی
انواع سبزیجات
شیربادوم
کباب
کله پاچه
آب هویج
پلوماش
مایعات مقوی نه هرچیزی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.