بهترین قرص هم اینوزیتول هر روز بخور. جوش صورت. ریزش مو. رو قط میکنه
منم تنبلی تخمدان دارم شیرینی و قند و شکر حذف بشه بخاش از شیرع خرما و انگور و عسل جایگزین کن برنج هم اندازه وزنت اگر 80 کیلویی 8قاشق بخور
بهتررررین قرص برای تنبلی تخمدان گلای وانس
من هم تنبلی تخمدان دارم ولی کامل شیرینی رو حذف نکردم ولی زیاد مراعات میکنم
ولی تنقلات رو کامل حذف کردم
خواب خیلی مهمه زود بخوابی و زود بیدار شی.. ورزش خیلی مهمه. سالم خوری مهمه، هدی کامل قند و شکر و نوشابه.. برنج رو سعی کن بیشتر کته بخوری تا آب کش..
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.