شبتون بخیر مامانا

من قبل بارداریم تنبلی تخمدان گرفته بودم تا گرفتم قلیونو گذاشتم کنار شیرینی همههه چی رو گذاشتم کنار فقط گیاهخوار شده بودم
بعد ب دنیا اومدن پسرم الان ی دو سه ماهیه دوباره تنبلی تخمدانم شدید برگشته موهای زاعد دارم درمیارم با اینکه بشدت کم مو هستم
وزنمم خیلی کم بود حتی توی بارداری هم شکم نداشتم الان داره وزنم میره بالا تند تند جوش های دردناک و قرمز میزنم
خیلی حالم بدتر میشه وقتی این وضعو میبینم
تو رو خدا بگین اگ کسی تونسته درمان کنه مکملی دارویی چیزی بگه منم استفاده کنم
ولی سبک زندگی سالم نمیتونم داشته یاشم زیاد قلیونو میذارم کنار شیرینی رو کامل نمیتونم حذف کنم مث قبل و گیاهخوار شدنم برام مث مرگه😑🥲
ی لذت برام مونده بود اونم خوردن بود اینم دوباره چن. ماهه دارم با عذاب وحدان غذا میخورم

تیرویید نداری؟

خب عزیزم برو دکتر
بایدقرص بخوری تاکنترل بشه دیگه خودشم میگه چی بخوری چی نخوری

بنطر من دارو رو ول کن نه دارو شیمیایی بخور ن چیزی



فقط اصلاح سبک
صبح زوپ بیدار شو شب زوذتر بخواب پیاده روی داشته باش فعال باش اصلا نیافت استراحتای الکی نکن فقط حرکت داشته باش و اینکه گرمی جات اینا هم بخور اینا باعث میشه پریودت منظم شه

گلم کجاهات موی زائد درمیاد؟؟

اول از همه آزمایش چکاپ بده ببر نشون دکتر بده بعدم اگه مشکلی نداشتی مجبور نیسی گیاه‌خوار بشی فقط اینایی ک گفتی+سردیجات مث سیب زمینی و لبنیات ترک کن یا با گرمیجات باهم بخور. هرشب زیر شکمت روغن سیاه دانه بزن و صبح ناشتا هم عسل و سیاه دانه بخور. من با همینا و مکمل های کلسیم و آهن و ویتامین دی بهتر شدم