سلام وقت بخیر.دوستان کسی میدونه ساده ترین و راحت ترین راه برای تنبلی تخمدان چیه؟ میشه کمکم کنید؟
لطفا کسانی که مثل من بودن و کاری کردن نتیجه گرفتن بگن ممنون میشم

باشگاه خیلی تاثیر داره برو بنظرم.تحرکت هرچی زیاد بشه بهتره.من تو خونه همش استراحت بودم با گوشی ور میرفتم.ولی از وقتی ک پسرمو باشگاه ثبت‌نام کردم در روز ی مسیریو پیاده می‌رفتیم و میومدیم فک میکنم تاثیر داشته تو بارداریم.همین پیاده روی هم تاثیر داره.تحرک و ورزش داشته باش

من داشتم.تنبلی و کیست. ۳ دوره دارو خوردم که کیست از بین رفت و تنبلی بهتر شد.بعد خودم شکر و حذف کردم.باشگاه میرفتم و پیاده روی میکردم.استرس رو کمتر کردم.از روز سه پریود به بعد حموم میرم.خوابم رو تنظیم کردم.

حذف ترشیجات و سردیجات حتی لبنیات به جای کلسیم هر روز عصر خوردن سه تا پنج عدد انجیر در زمان پریدی حمام نرفتن فقط پنجم به بعد در حد دوش کوتاه هفته ای سه بار خوردن ارده شیره اگه کیست سینه ندارید دم کرده رازیانه به اندازه یه قاشق چایخوری به همراه عسل نیم ساعت قبل از خواب تا زمانی که احساس می‌کنید سینه هاتون خیلی سفت و سنگین شده به جز پنج روز اول پریدی در صورت طبع گرم نداشتن خوردن دم کرده یه قاشق غذاخوری شکوفه سنجد تا پنجاه روز به جز پنج روز اول پریدی ماساژ رحم با روغن سیاهدانه هر شب و پوشاندن شکم تا رحم گرم نگه داشته شود

نمیدونم والا میگن وزن کم کردن