حبوبات خیلی تاثیر داره خیلییییی
برا منم بچم کم وزن بود هر چند روز یبار ی قابلمه اش رشته درست میکردم روزی ی کاسه میخوردم درکنارشم شیر و خرما روزی ۲بار هر روز صبح ۲تا تخم مرغ ابپز الان اوکیه وزنش از نرمالم بیشتر
چنده وزنش برا منم کمه🥲
مغزی جات مخصوصا بادوم درختی .
خرما
آبگوشت
تخم مرغ
گوشت کبابی
مغزیجات بخور
چنده وزنش
چند کیلوعه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.