سلام خانما
شما وزن قبل بارداری وبارداریتون چند بوده آیا بعد از زایمان به وزن دلخواه تون رسیدین یا نه
من قبل بارداری ۷۰
بارداری ۸۸
والان ۷۴

سلام قبل بارداری ۶۳ بارداری ۷۸ بعد زایمان ۶۷ ، خوبه فقط رحم جمع بشه بره سرجاش عالی میشه خیلی کم زیر شکم دارم

من قبلش بارداری ۶۷ تو بارداری ۸۱ بعد زایمان که بچه هام از دست دادم از هیکلم بدم میومد با ورزشیای که خودم انجام دادم

الان شدم ۶۵

من قبل بارداری ۷۴ بود
بارداری ۹۳
الان ۸۱
خیلی چاق شدم از خودم بدم میاد ولی مجبورم فعلا فقط فکر بچم باشم

قبل بارداری ۷۵
بارداری ۹۰
الان ۷۵

سلام عزیزم من وزن قبل بارداری۶۴
وزن خود بارداری دقیقا یک رپر قبل زایمان۸۹کیلو بودم😁😐بعد بارداری یعنی بعد زایمان شدم۷۴
الان دخترم یک سال و شش ماهش شده دوباره رژیم گرفتم و ورزش رسیدم به وزن قبل بارداری همون۶۴کیلو میخوام رژیم رو ادامه بدم برسم به۶۰

من ۵۹ بودم قبل بارداری
بارداری ۸۰
الان ۶۴
یه ۴ کیلو دیگ کم کنم عالیه😁

سلام عزیزم .من رسیدم تقریبا..
قبل بارداری۵۶
الان۵۷

میخوام رژیم بگیرم میترسم شیرم کم بشه

منم دوباره چاق شدم ،ی جا خوندم نوشته بود سخت نگیرین به اندازه ۹ ماه بارداری ۹ماه ب بدنتون فرصت ترمیم بدین خودش درست میشه

خیلی سختمه

من قبل بارداری۶۰بودم بارداری۸۶رسیدم الان۷۶