یه سوال
بعد زایمانتون چند کیلو وزن کم کردین؟به وزن قبل بارداریتون رسیدین؟
چند وقت بعد ورزش و شروع کردین؟
من از شنبه میخوام ورزش و شروع کنم

من با اينكه شيرخودمو ميدم فقط دوسه بار نهايت شيرخشك ميدم اما وزن كم نكردم زياد،سه كيلو كم كردم😭نمدونم چرا

قبل بارداری 83 بودم
بعد زایمان 73 شدم

۱۰ کیلو

من تو بارداریم شدم ۷۷قبلش ۷۳ بودم الان شدم ۶۷

قبل بارداری ۷۰ بودم آخر باردای ۷۹ شدم بعد زایمان همون ۷۰ شدم دوباره الان هم آخرین بار وزن کردم ۶۹ شده بودم من بعد زایمان بخاطر نفخ دخترم هر شب زیره دم میکردم میخوردم اون باعث شد خیلی لاغر بشم همه بهم میگفتن لاغر شدی دیگه نخوردم

من قبل بارداری ۶۷ بودم توی بارداری تا ۷۷ رفتم الانم ۷۰ اینام با یه شکم زشت

زمان زایمانم۷۶کیلو بودم الان ۶۴کیلو هنوز ۴کیلو باید کم کنم

قبل بارداری ۸۱بودم بارداری تا ۹۰ رفتم ولی بعدش تا ۷۵اومدم

من قبل بارداریم ۶۳ بعد بارداریم ۴ماه اول شدم ۵۹ ماه آخر شدم ۶۵ الان ۶۱

10 کیلو کم کردم

ی روز بعد زایمانم ۹۳ بودم الان ۷۲ هستم بدون ورزش فقط با کم خوری

بارداری 72بودم الان شدم 55

فقط شکمم شل شده 😅🤧

من موقعی باردار شدم۵۸بودم
وقتی میخواستم زایمان کنم دم در اتاق عمل ۸۲بود
الان ۶۷ام

به نام خدا من روز قبل زایمان ۹۰کیلو بودم الان۷۵کیلوم
ورزشمم بدو بدوهای بچه داری و شیردادن 😁

دوازده کیلو
پنج تا دیگه دارم تا بریم به و ن قبلم