مامانا کیا بعد سزارین ورزش شروع کردن و تونستن چربی بسوزونن چه ورزشی کردین؟؟

Question

مامان کوروش ۵ ماهگی

۲ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان مَهوا ۷ ماهگی · Answer 1 · 2026-09-01T09:10:47Z

من بعد ۵ ماه شروع کردم بدنسازی رو البته خیلی سبک کار میکنم تقریبا هفته ای نیم کیلو کم میکنم در هفته هم ۳ روز تمرین دارم

مامان نی نی ۲ ماهگی · Answer 2 · 2026-09-01T08:59:51Z

دکترم گفت تا ۶ماه ورزش نکنم.فقط پیاده روی میشه