بچه ها من خودم همیشه خوابم بهم ریخته بوده
اکثرا از دوران مدرسه شبا دیر میخوابیدم
حالا خواب دخترمم با خودم تنظیم شده
چون روزا دیر بیدار میشم دخترمم با خودم بیدار میشه بخاطر همین شبا دیر میخوابه خیلی عذاب وجدان میگیرم ولی نمیتونم تنظیم کنم
راهکاری دارید برام؟
شده یکی روز تنظیم بشه ولی باز بهم میخوره

من وقتی سهیل باردار بودم سرکار میرفتم
شبا از شدتت خستگی ساعت 10اینا خوابم میبرد الان سهیل هر شب راس ساعت 10دیه بهونه خوابشو میاره میخوابه هرکجا هم باشم

چندین شب سعی کنید زود بخوابوندیش ساعت ۱۰ ۱۰ونیم دیگه دیر دیر ۱۱ خواب باشه کنارش دراز بکشید که مطمئن بشید میخوابه دو هفته که بگذرهه خودکار دیگه بدنش به این ساعت عادت میکنه دیگه خودش سر ساعت میخوابه

وای دقیقا منم همینم همش عذاب وجدان دارم
اخه بدبختی من اینه شوهرم دیر میاد خونه هم دیر میریم مهمونی هم مهمونا تا دیر وقت میشینن نمیدونم چیکار کنم واقعا

سعی کن خوابشو تنظیم کنی چون بشدت تو زشدش تاثیر داره منم دارم سعیمو میکنم الان رسسده به ۲ و یا یکو نیم
با اینکه صبح ها هم خیلی زود بیدار میشه بازم دیر میخوابه
پسر من هرچقدم دیر بخوابه باز صبح زود بیدار میشه

منم همینطور بود ساعت ۴صبح تازه میخوابید، یکماهی هست که اومدم شهرستان خونه مامانم، خود ب خود خوابش تنظیم شده چون صبحا سر و صدا و نور زیاده ، الان ساعت ۹ میخوابه

دقیقا منم همینم خودم شب نمیخوابیدم الان پسرمم نمیخوابه تا ظهر خوابه😕

قبل از بچه دار شدن تو فامیل بچه هایی که دیر میخوابیدن مادراشونو قضاوت میکردم میگفتم چه ظلمی میکنن در حق بچه خوابشو تنظیم نمیکنن حالا خودم بدتر از اونام