مامانا پناه شبا خیلی دیر میخوابه شربت تنظیم خواب بخر براش؟

نه باهاش بازی کنین تا خسته بشه بخوابه

اگ لج و غر نداره و کلا دیر میخوابه ساعت خوابش رو کم کم تنظیم کن...کم کم صبحا زودتر بیدارش کن و چرت روزانه اش رو از شب فاصله بده و کم کن

خونه رو تاریک کن بعد از غروبا، سکوت کنین صدای سفید بژار کم کم چشاش گرم خواب میشه یه مدت تلاش کن عادت میکنه

ماجرا ما هم همینه اخرهای هشت خوابش بهم ریخته

شاید داره دندون درمیاره یا از ساعت ۶ غروب به بعد نخابونش ک زودتر بخابه

اره بده بهش سعی کن از ساعت هفتبعد از ظهر دیگه نخوابونیش

بهتره دلیل دیر خوابیدنشو پیدا کنی