بچها زیر دلم تا سرفه میکنه سمت چپ و راست مثلا تا عطسه میکنم تا یهویی میخام بلند شم تیر بدی میکشه از چیه اینجوری میشم این طبیعیه

طبیعیه آروم بلند شو
هم هفته منی با یک‌روز اختلاف

عطسه کردنی یه ذره به سمت جلو خم شو زیر شکمت و بگیر یهویی هم نباید بلند شی و بشینی به نشستن و پاشدنت دقت کن خیلی آروم حرکت کن انگار که بار شیشه داری تیر کشیدن هم طبیعیه همه اینجورین رعایت کنی کمتر میشه

منم هفته های شما میشدم بعد یه مدت خوب شد
الان عطسه و سرفه یا حرکت یهویی کنم احساس می کنم همش سفت میشه زیر شکمم

منم هستم سعی کن موقع عطسه به پهلو باشی کمتره دردش