مامانای با تجربه من دیروز رفتم سنو دکتر بهم گفت که وزن بچه کمه آب دورش کمه باید چی بخورم میشه راهنمایم کنید

آب و بادوم

برای وزن آجیلو مغزیجات
برای آب دور جنین مایعات زیاد
هندونه هم خیلی عالیه

هندوانه وماست عالیه به خدااینودکترپریناتولوژی بهم گفت

اب و مایعات فراوان‌.اجیل‌.تخم مرغ‌

یکی کمه یکی زیاده
هر کدوم یه جور گرفتاریم
انشالله به سلامتی بغل کنیم هممون تو دلی هامونو 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻
میگن شیرینی جات خوبه
واسه من که ممکنه بالا باشه نباید بخورم

هندونه
مایعات
آجیل
بستنی
حلیم
کباب
خرما

آب فراوان بخور برای وزنش هم حتما آجیل حلیم گوشت مرغ خرما اینارو بخور عالیه

خرما با ابجوش بخور تا میتونی....روزی ده تا لیوان هم بخوری خوبع...اب دور بچه زیاد میشه

اب زیاد.اجیل.کباب بستنی