سلام مامانا با چه دستور غذایی برا کوچولوهاتون وزن گرفتن؟

میتونی فرنی درست کنی توش دوتا خرما و یک موز پوره شده در آخر اضافه کنی ،پودر گردو و بادوم هندی هم عالیه وزن میده

ماکارانی با گوشت هم خوب وزن میده

سوپ و اش زیاد میدم به نظرم رو وزنش تاثیر داره

فرنی مغزیجات و سویق با شیره انگور

سلام عزیزم از کره و سیب زمینی و موز غافل نشو تو هر غذایی که میتونی بریز ،و اینکه اگر کم میخوره دفعات رو بیشتر کن مثلا صبحونه دادی یکساعت بعد میوه مغزیجات بده عصرونه بده و بعد شام بعد شام هم میوه