مامانا واسه اینکه زایمانمون‌ خوب پیش بره چیکارکنیم؟

عزیزم تو هنوز درد و اینا نداری ؟

موزیک ملایم و ارام..نوشیدنی خنک و خوشمزه،،خواندن سوره انشقاق و دعای توسل..ببین فوق العاده اس حتما امتحان کن☺️👌🏼💖

قبلش با بعدش

اینارو رعایت کن

برای طبیعی
ورزش
پیاده روی
پله نوردی
دوش اب گرم