مامانا پیاده روی برا اینکه زایمانمون راحت بشه هم خوبه یا فق واسه اینکه دردمون بگیرع

اگه طبیعی باشه راحتر میکنه ولی سزارین فقط موعد زایمانت و جا ب حا میکنه

پیاده روی عالیه من سر زایمان اولم انقد پیاده روی کرده بودم بچم راحت ب دنیا اومد.سره همینم دارم پیاده روی میکنم درسته سخته ولی تحمل کردنیه

منکه پاره ام با پسرم میرم پیاده روی سرویسم میکنه🥲
برای همین زودم برمیگردم

برام سواله که چطوری پیاده روی میکنید واقعا.من تا هفته پیش ی وقتایی روزی ۳ ۴ساعتم می قتم خرید سیمونی و اینا میتونستم.وسطاش میشستم خیلی اذیت نبودم.الان یک هفته ۱۰ روزه حتی از جام نمیتونم بلند شم.چطوری جدا برا زایمان طبیعی میگت پیاده روی کنید .من دوقدمم نمیتونم دیگه.سزارینم ولی برام سواله

دهانه رو باز میکنه