سلام مامانا خوبین من ۳۶ هفته هستم از کی باید ورزش پیاده روی شروع کنم و اینکه چیکارایی کنم لگنم باز بشه زایمانم راحت تر بشه

۲ پاسخ

عزیزم میشه بپرسم دکترت کیه؟ راضی بودی ؟ کجا میخای زایمان انجام بدی؟

هفته ۳۸ ب بعد عزیزم
از الانم روزی ی ربع راه برو بخاطر ورم
ولی ۳۸ ب بعد دوتا ی ربع برو
و هفته اخرت از پله برو بالا پایین

مقالات مرتبط

شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان حسین🩵 مامان حسین🩵 ۱۰ ماهگی
من از اواخر ۳۶ هفته ورزش و پیاده رویامو شروع کردم بنظرتون زایمانم راحت میشه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۱۵ ماهگی
سلام عزیزان ورزش و پیاده رویی رو از چند هفته باید شروع کنم که کمک بشه برا زایمانم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا از کی ورزش ،رابطه ،پیاده روی رو شروع کنم که راحت زایمان کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نوازش مامان نوازش ۱۳ ماهگی
خانما تو هفته من پیاده روی خوبه؟! انتخابم زایمان طبیعیه میخوام از الان شروع کنم به ورزش و پیاده روی که دهانه رحمم باز شه و زایمانم راحت باشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۱۶ ماهگی
مامانا بنظرتون من ورزش رو از کی شروع کنم پیاده روی چقد باشه ؟ هرروز باید پیاده روی کنم؟ برا اینکه زایمان راحت داشته باشم کسی تجربه داره؟نمیخام زودتر از چهل هفته نی نیم بیاد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیان کوچولو مامان نیان کوچولو ۸ ماهگی
مامانا ورزش های بارداری و پیاده روی رو از کی شروع کنم مدت زمانش چقدر باشه زایمانم طبیعیه می‌خوام راحت باشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 ۱۷ ماهگی
خانوما من می‌خوام از هفته دیگ ک ۳۶ هفته میشم شروع کنم پیاده روی رو طبیعی هستم میگم فقط پیاده روی کنم یا ورزش هم بکنم؟؟؟؟پیاده روی روزی چند ساعت بکنم خوبه؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان رادین💙🐣🧿 مامان رادین💙🐣🧿 ۱۱ ماهگی
مامانا پیاده روی و ورزش های زایمان طبیعی از چند هفته باید شروع بشه؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان افرا مامان افرا ۲ ماهگی
مامانا من زایمانم طبیعی هست
الان ۳۳ هفته و ۶ روزمه از کی شروع کنم ورزش و پیاده روی رو میخوام تو ۳۸ هفته زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هیراد👶🐣 مامان هیراد👶🐣 ۱۰ ماهگی
ازچندهفته باید ورزش شروع کنم؟
و اینکه چند دقیقه و چه ورزشایی بیشتر تاثیرگذاره واسه اینکه زایمانم راحت بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۹ ماهگی
خانما چیکار کنم من از الان شروع کنم ورزش پیاده روی اینا ۳۶ هفته ۲ روزمه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آقا سهند مامان آقا سهند ۱۴ ماهگی
سلام مامانای گل
بنظرتون پیاده روی از چند هفته شروع کنم که زایمانم اسونتر بشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان افرا مامان افرا ۲ ماهگی
سلام خانما من الان تو ۳۵ هفته هستم دوروز دیگه میرم تو ۳۶ از کی ورزش رو شروع کنم ؟
زایمانم طبیعی هست
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمدارمیا مامان محمدارمیا روزهای ابتدایی تولد
سلام خوبین دوستان من الان رفتم تو ماه نهم ؟ و اینکه از کی پیاده روی کنم ورزش کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلارام مامان دلارام ۹ ماهگی
سلام خوبین مامانا من تو ۳۶ هفته و دروز هستم خیلی درد دارم ولی میگن ۱ سانت بیشتر باز نشده باید بشه ۱۰ سانت تازایمان کنی برایی زایمان زودتر و راحت تر بنظر شما چیکار کنم‌.
مشاهده ۱۱ پاسخ