مامانا بنظرتون من ورزش رو از کی شروع کنم پیاده روی چقد باشه ؟ هرروز باید پیاده روی کنم؟ برا اینکه زایمان راحت داشته باشم کسی تجربه داره؟نمیخام زودتر از چهل هفته نی نیم بیاد

۲ پاسخ

اره الان شروع کن رابطه هم داشته باشید
زیر دوش گهگاهی نرمش کن اسکات بزن
هفته دیگم گل مغربی مصرف کن البته با نظر دکتر

ازالان شروع کن عزیزم
پیاده روی ۲۰دقیقه صبح ۲۰دقیقه بعد از ظهر البته فشارم نیاربه خودت چیزی که دکتر به من گفت
ورزش های بارداری روهم سرچ کن ببین و انجام بده

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان تو دلی مامان تو دلی هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما از کی باید پیاده روی کرد و چند دقیقه باید پیاده روی کرد
من میترسم پیاده روی کنم زودتر زایمان کنم
شما از کی پیاده روی رو شروع کردین ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهسو🧿💗🌙 مامان ماهسو🧿💗🌙 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامانا بخوام طبیعی زایمان کنم از کی باید ورزش و پیاده روی رو شروع کنم ؟نمیخوام زود هم شروع کنم بچم زودتر بدنیا بیاد مثلا ۳۸هفته بخوام زایمان کنم از چند هفته شروع کنم که احتمالش بالا بره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱ ماهگی
سلام خانوما من میخوام بچه ام بعدعیدبه دنیا بیاد از الان پیاده روی و ورزش رو شروع کنم باعث زایمان زود رس میشه؟کسی تجربه داشته با ورزش وپیاده روی قبل ۳۸ هفته زایمان کنه.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان هرچە خدا بخواهد مامان هرچە خدا بخواهد هفته سی‌وهفتم بارداری
خانمها از این هفته پیاده روی شروع کنم ؟؟؟چند روز در هفته و چند دقیقه باید پیاده روی داشته باشیم موثره واسه زایمان راحت؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سلنا مامان سلنا هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام خانما پیاده روی رو از هفته چندم شروع کنم و روزی چند ساعت پیاده روی داشته باشم خوبه واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وهفتم بارداری
از چند هفته باید پیاده روی و ورزش و شروع کرد من همش میترسم ورزش کنم زود زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریا کوچولو🧸🩵 مامان آریا کوچولو🧸🩵 ۳ ماهگی
سلام خانوما
از کی پیاده روی منظم و ورزش رو باید شروع کنم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آروین💖آوینا مامان آروین💖آوینا ۴ ماهگی
سلام عزیزان پیاده روی و ورزش رو از کی باید شروع کنیم و روزی چقد؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سه جوجه🐥 مامان سه جوجه🐥 ۱ ماهگی
دوس دارم ۳۷ هفته زایمان ‌کنم نفس راحت بکشم🤌😂
از کی ورزش کردن و پیاده روی رو شروع کنم الان دقیق ۳۴ هفتمه
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا من امروز رفتم ۳۶هفته از کی پیاده روی شروع کنم زودتر زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسری وتودلی♤ مامان پسری وتودلی♤ هفته سی‌ونهم بارداری
از الان پیاده روی و ورزش های زایمان رو شروع کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی روزهای ابتدایی تولد
یعنی من باید از این هفته شروع کنم پیاده روی و ورزش کردن واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسـرم🩵 مامان پسـرم🩵 روزهای ابتدایی تولد
هم هفته های من ورزش و پیاده روی شروع کردین؟ گل مغربی از کی بذاریم؟ کسی تجربه داره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مغز بادوم مامان مغز بادوم ۲ ماهگی
خانمها کسی بوده پیاده روی نکرده باشه ورزش نکرده باشه ولی زایمان طبیعی راحتی داشته باشه. من اصلا نمیتونم ورزش و پیاده روی کنم.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم ۲ ماهگی
سلام خانوما
من الان پیاده روی رو چند روزه شروع کردم بنظرتون روزی یک ساعت خوبه ؟
و اینکه بجز پیاده روی چیکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم !
مشاهده ۴ پاسخ دیگر