سلام خانما من پاهامو دستامو صورتم خیلی ورم کرده مخصوصا پاها از مچ به پایین چرا اینجوری شدمممم
چیکار کنم ورمم کمتر بشه🥺

من فق بینیم ورم کردع اونم خیلی

نمک رو صفر کن از اولم نباید نمک خورد ، مایعات زیاد بخور

فشارت چطوره؟؟
یهویی ورم کردی؟

سلام
اگه ورمت زیاده حتما برو دکتر شاید خدایی نکرده دفع پروتیین داشته باشی
مصرف نمک رو به کمترین حالت برسون
نمک تو ورم خیلی تاثیر داره مخصوصا تو‌ ماه های شما
من فشارخون دارم یه مدت نمک زیاد مصرف میکردم پاهام بادکنک شده بود
الان که کم کردم خیلی خیلی بهتر شدم

آب زياد بخور، نمك نخور، يكم پياده روي كن بي تحرك نباش كه خون جمع نشه تو پاهات

منمممم
ازمایش دفع پروتئین دادم دیگه

نمک رو ماست اینا نریض اگرم میریزی خیلی خیلی کم مصرف کن بعد به دکترتم اطلاع بده

سعی کن غذای بدون ادویه بخوری یا کم ادویه بخور نمک اینا مصرف نکن

برو دکتر اگ میبینی ورمت زیاد شده
منم ایطوری شدم رفتم دکتر ازمایش نوشت یکمی دفع پروتئین داشتم

چیز های شور اصلا نخور نمک خیلی کم بخور

پیاده روی
عدم خوردن غذاهای شور