سلام مامانا شمام بچه هاتون از وقتی غذای خودتونو میخورن یبوست شدن؟ چیکار کنم ؟ بزور پی پی میکنه

میوه بخوره مخصوصا انگور ، تو غذاهاش روغن زیتون بی بو بریز

من بعد غذا وخصوصا غذاهای حاوی حبوبات حتما بهش آب جوش ونبات میدم این باعث میشه دل درد نگیره و دفعشم راحتتره

نه حتماً برنجی زیاد میدی بهش در روز یه غذای نرم حداقل بده
میوه ،نون سبوس‌دار وآب فراموش نشه
از حبوبات حتماً استفاده کن و فراموش نکنید که بچه‌ها تو این سن به چربی نیاز دارن پس کره یا روغن های خوراکی فراموش نشه ☺️

الان فصل میوه‌های روننده هست بهش بدین گلابی هلو الو
لواشکی ک خودتون درست کردین من هرروز میانوعده میدم بهش بهتر شده

آب بیشتر بده بهش سبزیجات