واسه پادرد بارداری چیکار کنیمممم...شبا ب پهلو ک میخوابم انگار پاها میاد روهم بدتره و اذیته اصن...بالشت میزارم بین پام، بازم پای زیری درد میاد...کلا اذیتم خدایا چ کنمممم

کلسیم و منیزیم و D3 بخور .اینا برای دردا خوبه
و گرم نگهشون دار
من چندشبه شلوار میپشم و زیر پتو نگهشون میدارم دردشون کمتر میشه

با باد گرم سشوار گرم نگهش دار درست میشه و ماساژم بدع

منم همینطوری بودم یکی‌دو شب کمرم با روغن سیادونه چرب کردم گوش شیطون کر‌ دیگ اذیت نیستم

بالش نذار بنظرم پتومسافری تا کن بذار من چندشبه میذارم خیلی بهتره فشارکمترمیاد

وای خداااا من از در پا میمیرمممم یه طوری پاهام میگیره شبا ک جیغ میکشم تو خواب شوهرم پا میشه ماساژ میده تا مز بشه حالا ساق پاهامم اضافه شده🥺

منم همینطور

منم خیلی پادرد داشتم گفتن باید تحرک داشته باشی همینجوری دراز بکشی بدتر میشه باور کن شوهرم ماساژشونم میداد بیشتر درد می‌گرفتن مخصوصا پای راستم دیگه چندروزه هرروز میرم پیاده روی اصلا درد ندارم

🙄از الان پادردی ماها اخر دیونه میشی دیگه
شیر کلسیم اینا بخور
مگنیفورت بخور
زیرپاتم تشک نرمی بنداز ک اذیت نشیی