دیگه از یبوست خسته شدم🤦🏻‍♀️عذر میخوام وقتی میرم سرویس کمی زور بزنم واژنم انگار درد میگیره کش میاد، چرا..

صبح ناشتا دوتا گلابی بخور

زور نزن عزیزم ملین بخور

من لیمو شیرین خوردم برا سرما خوردگی روزی پنج شیش تا این چند روز ک میخوردم یبوستم کامل رفع شد امشبم خوردم ک فردا راحت دسشوی کنم امتحان کن خیلی خوبه

انجیر خیس کن یه روز بمونه تو آب بخور خیلی خوبه

زیتون بخور، انجیر خشک رو‌خیس کن بخور ، لاکسی ژل بخور... نذار شکمت سفت شه

منم اینجوری بودم شاید ۲.۳ روزی یک بار دسشویی میگردم ب زور ولی اخرای ۲۳ هفته درست شدم و الان راحتم

روغن زيتون براي من جواب بود

من تا۲۰هفته یبوست شدید داشتم ولی بعدش چون حالت تحوه و این تلخی توی دهنم رفت روزی دو بطری آب میخورم دیگه بهم فشار نمیاد قشنگ دسشوییم میاد همش از بی آبیه بدنه

خوب میشی از هفته ۲۵اینا منکع خوب شدم

انجیر بخور خیلی خوبه

لاکسی ژل
روغن زیتون

شربت منیزیم خوردم دو روزه خوب شدم واااای من از پشتم خون میومد

شیروگلابی خوبه با شربت لاکسی ژل